Start to run: leren lopen en joggen voor beginners met Evy Gruyaert
Het is nu 6 weken geleden dat ik ben beginnen lopen. Joggen doe ik met behulp van de Start to run podcasts van Evy Gruyaert. Aangezien ik eerder weinig sport deed en omdat ik kort na het stoppen met roken de geneugten van sport heb (her)ontdekt zocht ik een trainingsschema om te joggen en lopen [...]